🍀どんな声かけをしていますか？🍀
こんにちは、一宮市にある親子知育あそび&ママフィットネスのKalanchoe(カランコエ)です😊
みなさんは普段、声かけをする時に意識していることはありますか？
お子さん、家族、友達、職場の人…いろいろな声かけの場面があると思います。
効果的な声かけの方法に、#ペップトーク というものがあります。
ペップトークとは、相手を元気にさせる短いスピーチのことです。
元々はスポーツで試合前に緊張気味の選手たちを励まし、実力を発揮させるために生まれました。
このペップトーク、家庭や職場でも、かなり活用できます！
ポイントはズバリ、
「ポジティブな言葉への変換」です✨
💡とらえ方変換
👉とらえ方を変えて別の表現に言い換える 例)
どうせ無理だろう → できたらすごい！挑戦だ！
なんで分からないの？→どこまで分かってるかな？
💡してほしい変換
👉してほしいことを「そのまま」伝える
例)
走らないで！→ゆっくり歩こうね
ボケっとしないで→集中しよう
声をかける方もかけられた方も前向きになれるなんて、いいこと尽くしじゃないですか？✨
こんな風に、いつもポジティブで考えていけると素敵ですよね😊
まずは、今日から意識してポジティブな言葉をたくさん使ってみませんか？😊✨
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