こんにちは、一宮にある親子知育あそびとママフィットネス教室のKalanchoeです🍀
みなさん、最近ハグしてますか？
相手はもちろんお子さんでも旦那さんでも😚
ハグすることで幸せホルモンであるオキシトシンが分泌されることは、だいぶ一般的にも知られるようになってきました。
この幸せホルモンは精神的な部分だけでなく、身体的にも痛みの緩和などいい効果があるとのこと。
ほんとーにハグはいいことだらけ✨
子供についてはお腹の中にいる頃は自分の体の一部として存在し、産まれ赤ちゃんの頃はずっと抱っこして。
でも少しずつハイハイして、タッチして自分で歩き出すようになり行動範囲も広がり、段々と肌の触れ合いは必然的に減っていきます😣
だからこそハグを習慣化し、肌と肌の触れ合いを増やします。
1つオススメなのは、毎日ギューっと抱きしめてあげて大好きだよ❤️と伝えること！
大好きや愛してるだけでもいいし、〇〇なところ大好きなど具体的に言ってあげてもとても良いです💓
もうやってるよ！ってママさんももちろんいらっしゃると思います☺️
でももしあんまりハグや大好きって伝えられてないママさんは、このことで子供の自己肯定感を高めることになり人格形成に良い影響を与えていきますので、是非やってみてくださいね！
Comments